Placuszki bananowo - jogurtowe to smaczny i szybki posiłek, który możemy przygotować na śniadanie lub podwieczorek. Idealnie sprawdzą się jako dietetyczne danie dla osób dbających o linię, z pewnością posmakują też Waszym dzieciakom. Dzisiaj przyrządziłam placuszki w wersji czekoladowej, jeśli jednak wolicie spróbować odmiany klasycznej, to po prostu zastąpcie kakao mąką. SKŁADNIKI ( porcja dla 2-3 osób ) - 2 jajka - mały kubeczek jogurtu naturalnego - 1 duży dojrzały banan - 3 łyżki płatków owsianych - 3 łyżki kakao - 5 łyżek mąki pełnoziarnistej lub kukurydzianej - płaska łyżeczka proszku do pieczenia Jako dodatek do placuszków na wierzch: pokrojone w plastry 2 banany, płynny miód lub syrop klonowy. SPOSÓB WYKONANIA: 1) Wszystkie składniki wrzucamy do blendera kielichowego i mielimy na gładką, puszystą masę ( jeśli nie mamy blendera to banana rozgniatamy widelcem, jajka ubijamy trzepaczką i łączymy wszystkie składniki mieszając łyżką ) 2) Na rozgrzaną nieprzywierającą patelnię wylewamy po 2 łyżki masy, tak aby powstały dosyć cienkie, okrągłe placuszki. Ja nie używam żadnego tłuszczu do smażenia, wystarczy dobra patelnia i placuszki bardzo ładnie odstają 3) Smażymy placuszki na niewielkim ogniu, tak aby się nie przypalały. Trzeba ich pilnować, ponieważ smażą się dosyć szybko 4) Podajemy ciepłe z bananem i miodem lub syropem klonowym na wierzchu. Mi smakują także wtedy, gdy są wystudzone Jeżeli nie zależy nam, aby placuszki były dietetyczne, to do ciasta możemy dodać 2 łyżki cukru. Aby być na bieżąco z nowymi wpisami, zostań obserwatorem bloga na Facebooku. Jestem też na Instagramie. Dziękuję za wszelkie pozostawione komentarze i zapraszam ponownie.
Wersja z blenderem: Do pojemnika wrzucamy banany, jajko, mleko, 2 łyżki oleju jak również sól i blendujemy. Następnie dodajemy mąkę i całość mieszamy łyżką. Smażymy na patelni z łyżką oleju dopóki się nie zarumienienią. Dietetyczne placki bananowe podajemy samodzielnie, z cukrem pudrem lub powidłami.
Najdelikatniejsze placuszki bananowe z maślano-cynamonowym miodem 26 lutego, 2020 na śniadanie Jednym z największych hitów bloga jest prosty chlebek bananowy, te placuszki są jego odpowiednikiem: lekkie, puszyste, wilgotne, no i oczywiście banalnie mieszane jest niechlujnie (tak, to dokładnie mam na myśli) w jednej misce. Niedokładne łączenie składników sprawia, że placki wychodzą delikatniejsze i bardziej rosną. W tym przepisie używam 2 bananów: jeden do masy, drugi do obkładania placuszków przed smażeniem tak aby bananowe plasterki bosko się skarmelizowały. Na koniec polecam wszystko obtaplać w maślano-cynamonowym miodzie i przenieść się do placuszki bananowe z maślano-cynamonowym miodem 2 porcje Placuszki 2 banany, dojrzałe 2 jajka “zerówki” 3 łyżki jogurtu greckiego ⅔ szklanki (90 g) mąki pszennej ¾ łyżeczki proszku do pieczenia ¼ łyżeczki soli ⅓ łyżeczki cynamonu masło + olej do smażeniaMaślano-cynamonowy miód 2 łyżki miodu 1 łyżka masła ½ łyżki soku z cytryny ½ łyżeczki cynamonu1. Rozgrzej patelnię, a następnie odrobinę masła i Jednego banana pokrój w plasterki, odłóż na bok. drugiego rozgnieć widelcem w misce. Dodaj jajka i jogurt, wymieszaj. Wsyp mąkę wcześniej połączoną z proszkiem do pieczenia, solą i cynamonem. Wymieszaj niedokładnie, masa może mieć małe grudki (zabieg ten sprawi, że placuszki będą pulchniejsze).3. Nakładaj po 1 czubatej łyżce ciasta na jednego placuszka zachowując odstępy pomiędzy placuszkami. Ułóż na wierzchu po dwa plasterki banana. Smaż na umiarkowanym ogniu, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione (około 3 – 4 minuty). Przewróć placki na drugą stronę i smaż do zrumienienia, przez około 2 – 3 W międzyczasie przygotuj sos. Rozpuść masło w garnuszku, wyłącz ogień i dodaj miodu, sok z cytryny i cynamon. Podawaj z placuszkami bananowymi, kleksem jogurtu i konfiturą można z łatwością skalować dla większej ilości osób, lub dla samego siebie. Lubię się nim sam rozpieszczać. Nie zapomnij pochwalić się, wstawiając zdjęcie na Instagram z hasztagiem #rozkoszny, oznaczając mnie, abym Cię znalazł! Jeśli jeszcze nie śledzisz bloga na Instagramie i Facebooku, a chcesz być na bieżąco, koniecznie to MOŻE CI TAKŻE SIĘ SPODOBAĆ35 komentarzy Maria 2 marca, 2020 - 7:56 amZacznę od tego,że uwielbiam Twój blog😀Nie wiem co podoba mi się bardziej, przepisy? zdjęcia? czy teksty? Całość palce lizać 😉 Mam pytanie do chlebka bananowego, na który podlinkowałeś przepis. Czy wychodzi zakalcowate? Jak temu ewentualnie zapobiec? Wyrosło pięknie z bananem na wierzchu,a później trochę opadło 😕 Do ciasta dałam 3banany i 1na wierzchu. Powinno się unieść😕 Będę wdzięczna za wskazówki 😀 Reply rozkoszny 2 marca, 2020 - 6:05 pmBardzo dziękuję! Czy wszystkie skłądniki były dobrze odmierzone? Ciasto dobrze wyrasta, jest puszyste i wilgotne Reply Agata 19 maja, 2020 - 11:30 pmNajlepsze, najdelikatniejsze…rozpływające się! Nawet dla mnie – pancakes freak były absolutnym odkryciem!!! I skąd ta lekkość??? Dzięki za inspiracje! Reply rozkoszny 20 maja, 2020 - 12:08 pmTa lekkość to banan + jogurt! Reply Ania 12 marca, 2020 - 1:18 pmTe placuszki są rewelacyjne, nigdy nie jadłam tak pysznych placuszków 🙂 obłęd, jadłam polane syropem klonowym, bardzo polecam ^^ Reply rozkoszny 12 marca, 2020 - 5:13 pmbardzo się cieszę <3 Reply Natalia 17 marca, 2020 - 9:17 pmMuszę przestać czytać Twojego bloga… Wszystko jest tak pyszne, doskonale, że nie mogę się powstrzymać od jedzenia! Jeszcze kilka przepisów a nie wcisnę się w żadne spodnie 🙁 Reply rozkoszny 17 marca, 2020 - 9:46 pm Reply Marta 8 kwietnia, 2020 - 1:56 pmCzy zamiast jogurtu greckiego mogę użyć innego? 🙂 Reply rozkoszny 8 kwietnia, 2020 - 2:33 pmgęsty jogurt naturalny, kwaśną śmietaną, lub wegański jogurt kokosowy! Reply Kasia 28 kwietnia, 2020 - 9:59 amZdecydowanie najlepsze placuszki bananowe jakie jadłam! Również nie miałam jogurtu greckiego więc dodałam dwie duże łyżki zwykłego (dosyć rzadkiego) oraz łyżeczkę mascarpone. Wyszły przepyszne, jadłam jedynie oprószone cynamonem Reply rozkoszny 28 kwietnia, 2020 - 3:34 pmBardzo się cieszę! 🙂 Reply Karolina 10 października, 2020 - 10:30 amCzy placuszki są w środku wilgotne? Nie jestem pewna, czy wyszły mi takie, jak powinny, czy jednak niedosmażone 🙁 Reply rozkoszny 11 października, 2020 - 4:09 pmtak, właśnie ta kremowość to ich urok! Reply ZWYCZAJNA DZIEWCZYNA 25 października, 2020 - 9:07 amPlacuszki wspaniałe! Delikatne, puszyste, wilgotne, aromatyczne. Po prostu rewelacyjne! Mój syn oszamał prawie wszystkie, ledwo się załapałam 🙂 Następnym razem muszę iść za Twoją radą Rozkoszny i zrobić z podwójnej porcji. A ten sos…mmmm 🙂 Cudowne dopełnienie 🙂 Idealne śniadanie na spokojny niedzielny poranek 🙂 Bardzo dziękuję za super przepis 🙂 Reply rozkoszny 25 października, 2020 - 10:14 ambardzo się cieszę, że tak umilają wam czas 🙂 Reply Zofia Dymek 17 grudnia, 2020 - 7:57 pmJa nieco zmieniłam ten przepis – jogurt zastąpiłam kefirem i podbiłam tę ”lekkość” gazowaną wodą, jak w cieśnie naleśnikowym. Zawsze pysznie wychodzą, zawsze szybko znikają 🙂 A gdy raz zostały podane z czekoladą i odrobiną bitej śmietany ubitej z cynamonem… to były doprawdy rozkoszne 🙂 Reply Zosia 17 grudnia, 2020 - 7:58 pmAch, teraz widzę że google od razu wrzucił całe ”oficjalne” imię z nazwiskiem 😉 A wystarczyłoby po prostu Zosia 😉 Reply Wojtek 3 kwietnia, 2021 - 9:24 amChoć kocham Twoje przepisy nad życie, to żaden nie podbił mojego serca (dość mówić, że tylko mojego – nakarmiłem nim już niejedną duszyczkę 🤭) jak te placuszki! 😍 To jest kwindesencja prostoty, kulinarnego Raju, domowego smaku i słodkości – i nie obraź się, że to napiszę, ale przypominają mi Ciebie: jak się patrzy na nie, to tak samo jak oglądając filmiki z Twoimi kuchennymi harcami, buzia sama się śmieje i jedyna myśl w głowie to „omg, jesteś taki słodki, że nic, tylko Cię schrupać” 🙃 Reply rozkoszny 3 kwietnia, 2021 - 12:23 pmw rzeczy samej jest to szczyt śniadaniowych przyjemności! Reply Konrad 25 lipca, 2021 - 8:30 pmCzesc,Mam pytanie czy jest szansa, żebyś określał wartość kaloryczną potraw, które nam polecasz? Myślę, że dla wielu osób planujacych swoje menu, bedacych tez na diecie i pilnujacych okreslonego przedziału kalorii dziennie, było by to bardzo pomocne. Dodam, że uwielbiam Twojego bloga i dzięki Tobie zacząłem odkrywać przyjemności z domowego pieczenia i gotowania, i kontynuuje swoją przygodę 🙂 Dziekuje Reply rozkoszny 26 lipca, 2021 - 3:05 pmCześć, życie jest za krótkie, by liczyć kalorię! Najważniejszy jest umiar 🙂 Reply Maciek 10 sierpnia, 2021 - 4:09 pmPlacuszki są ekstra! A czy będzie bieda, jak się zastąpi mąkę pszenną jakąś inną, gryczaną, żytnią? Reply rozkoszny 13 sierpnia, 2021 - 10:35 ammyślę, że wyjdzie! Reply Edyta 30 listopada, 2021 - 6:49 pmZastąpiłam bio orkiszową jasną i wyszły pycha! 👍🏻 Reply Aga 25 listopada, 2021 - 9:33 amPlacuszki są przepyszne 🙂 No i rozwiązują problem co zrobić ze smutnymi bananami 😉 Pozdrawiam z Krakowa 🙂 Aga Reply rozkoszny 25 listopada, 2021 - 11:05 ampozdrowienia! Reply Paula 27 listopada, 2021 - 11:13 amTe placuszki smakują obłednie! 😋🥰 i ten zapach unoszący się w domu od samego rana! Dzień rozpoczął się Rozkosznie❤ Reply rozkoszny 27 listopada, 2021 - 5:25 pmcieszę się, że mogłem umilić poranek! Reply Madlen 28 listopada, 2021 - 6:00 pmOMG… były dzisiaj, będą już forever ✨ Reply rozkoszny 29 listopada, 2021 - 11:09 am<333 Reply Edyta 30 listopada, 2021 - 6:51 pm„Mam tak samo jak Ty” 👍🏻😍Pycha! Reply OLA 1 grudnia, 2021 - 4:03 pmIstna ROZKOSZ w ustach 😍😋 Reply Karolina 7 lutego, 2022 - 6:14 pmPyszne 🙂 nawet moje dziecko zjadlo 😀 a ono jest wyrocznią Reply Bogna 20 marca, 2022 - 10:09 amPrzepyszne, niby proste placuszki bananowe które nie raz robiłam, ale ten sosik i dodatki robią robotę. Pychotka ! Reply Leave a Comment
丹 Placki bananowe z cynamonowym jogurtem 丹 Coś dla dzieci kochani moi 殺 Myślę że takie placuszki na pewno szybko znikną z talerza,będą smakować całej
Rozgrzej patelnię i dodaj na nią porcję ciasta. Smaż placki z obu stron na złoty kolor. Podawaj z jogurtem greckim i posypane cynamonem. Placki bananowe z mąką kokosową i wiórkami kokosowymi. Składniki: 2 dojrzałe banany; 1 jajko; 1/2 szklanki mąki kokosowej; 1/4 szklanki wiórków kokosowych; 1 łyżeczka proszku do pieczenia
PLACEK Z BANANAMI PRZEPISY: najświeższe informacje, zdjęcia, video o PLACEK Z BANANAMI PRZEPISY; Fit placki twarogowe z bananem, czyli pomysł na słodkie śniadanie bez cukru
Fit placki to świetna propozycja dla osób dbających o własną sylwetkę. Jak zrobić je z cukinii, bananów, jabłek itp. Osoby dbające o swoją sylwetkę przykładają znacznie większą wagę do przygotowywanych posiłków, więc wiele przepisów trzeba najpierw odpowiednio zmodyfikować, aby były fit.
UqbdIn. 267 209 325 176 387 178 83 57 214
placki bananowe z jogurtem
